Что такое арт-терапия?

Арт-терапия - это метод работы с эмоциональным, психологическим и даже телесным состоянием человека, в основе которого лежит процесс создания и взаимодействия с продуктами творчества. Процесс исцеления и трансформации состояния происходит благодаря тонкому и глубокому взаимодействию клиента, творческой работы и арт-терапевта. Последний выступает посредником и проводником, в нужные периоды задающим ход работы или же следующим за клиентом.

Арт-терапия - безопасный, приятный, красивый и эффективный процесс. Нам не всегда просто говорить о том, что нас по-настоящему беспокоит, а в спонтанном, свободном от рамок и критики творчестве мы расслабляемся, подбираем к своим чувствам метафоры и образы и входим в контакт с тем, что зачастую скрыто и контролируется нашим сознанием. А значит, восстанавливаем свою целостность.

Творческий процесс подключает работу с телесными проявлениями и снижает влияние критического сознания - это важно для работы с ранними довербальными переживаниями детства, а так же улучшает контакт с телом и общий уровень самочувствия.